Zumba Dance Fitness

Was ist Zumba? ®Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertersTanz-Fitness Workout, das für alle geeignet ist, die sich gerne auf „Urlaubs-Feeling-Musik“, bewegen. und etwas für ihre Figur machen möchten. Herz und Kreislauf werden in Schwung gebracht die Kondition verbessert und ganz nebenbei schmelzen bei Party Stimmung die Pfunde…

Das Workout basiert auf dem Prinzip FUN AND EASY TO DO . Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können. Die Schritte – Elemente aus Salsa, Reaggeton, Cumbia, HipHop, Axe Bacchata ect.- sind leicht nachzutanzen. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation und begeistert bereits seit über 10 Jahren in 125 Länder mehr als 12 Millionen Menschen – Tendenz steigend.

Die Entstehung:

Manchmal entstehen gute Ideen aus Missgeschicken. Mitte der 90er Jahre konnte niemand erahnen, wie erfolgreich das Zumba® Programm werden würde – nicht mal Alberto „Beto“ Perez, der Zumba nach einem Erlebnis erfand, das viele als „Glück im Unglück“ bezeichnen.“Beto“ ehem. Fitnesstrainer, vergaß für seine Aerobic Stunde die CD und improvisierte mit seiner eigenen Lieblings Musik CD (Salsa, Merengue – die Musik mit der er in Kolumbien aufwuchs). Die Teilnehmer waren begeistert !. Dieser revolutionäre Tag war die Geburtsstunde eines neuen Fitnesskonzepts – der Zumba® Fitness-Party.Vom „Glück im Unglück“ zum weltweiten Phänomen…

Auszüge aus: Zumba® .com und Zumba®.tirol